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Randonnée dans l’Estérel : tour du Cap Roux

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Une fois n’est pas coutume nous avons délaissé nos montagnes pour réaliser une randonnée dans le massif de l’Estérel chez nos voisins du Var : le tour du Cap Roux. Le sommet à 453 m d’altitude offre un magnifique panorama à 360° sur la Côte d’Azur et la roche rouge qui plonge dans la mer bleue azur. C’est la plus belle randonnée à faire dans le département du Var et comme elle est facile et accessible à toute la famille, je vous conseille de ne pas la rater si vous êtes du côté de Saint Raphaël. Évitez quand même l’été car il peut faire assez chaud sur ce circuit en grande partie en plein soleil.

Pour profiter des plus belles couleurs le mieux est de démarrer cette randonnée en fin d’après-midi afin de voir le coucher de soleil depuis le sommet du Cap Roux. Malheureusement nous n’avions pas cette possibilité car en février 2021 nous étions en plein Covid-19 avec un couve feu à 18h. Comme ils nous fallait plus d’une heure pour rentrer à Nice nous sommes venus en journée avec le pique nique, ce qui est très agréable aussi sous un beau soleil d’hiver.

A noter que ce même jour il y a eu un phénomène de pollution atmosphérique aux particules désertiques en provenance du Sahara dû au Sirocco, ce qui explique la mauvaise visibilité depuis le sommet.

  • Commune : Saint-Raphaël
  • Dénivelé : +380 mètres / -380 mètres
  • Durée : 2 heures
  • Distance : 4,3 km
  • Altitude : entre 160 et 453 m
  • Difficulté : facile ★★☆☆☆
  • Période conseillée : toute l’année
  • Carte IGN : FREJUS – ST RAPHAEL 3544ET


Itinéraire et profil de la randonnée du tour du Cap Roux dans l’Estérel

Rejoindre le départ de cette randonnée dans le massif de l’Estérel

Le point de départ de la randonnée du tour du Cap Roux est situé au parking de la Sainte Baume (coordonnées Google Map) sur la commune de Saint-Raphaël dans le Var. Pour y parvenir si vous venez comme nous des Alpes-Maritimes en voiture je vous conseille vivement d’emprunter la route D6098 puis D559. Cette route mythique, appelé Corniche d’Or ou Corniche de l’Estérel, longe le bord de mer et offre des paysages parmi les plus beaux de la Côte d’Azur.

Arrivé à Agay suivre la direction « Massif de l’Estérel » pour rejoindre le parking. Attention la route à l’intérieur du massif de l’Esterel est interdite à la circulation et au stationnement entre 21H et 6h. Tenez-en compte surtout si vous souhaitez profiter du coucher de soleil depuis le pic du Cap Roux.

Au niveau du petit parking le long de la route se trouve une carte avec les sentiers du Cap Roux et un escalier en béton, c’est ici que débute notre randonnée dans l’Estérel. Si vous avez peur de vous perdre vous pouvez télécharger la trace GPX de la randonnée du tour du Cap Roux en cliquant ici.

Vue depuis un drone du massif de l'Estérel dans le Var (Côte d'Azur)
Le massif de l’Estérel dans le Var (vue drone)


Montée jusqu’au col du Cap Roux

Juste après avoir monté les escaliers vous remarquez sur la gauche dans la roche une chapelle se limitant à une grande croix en bois et une petite statue. Quelques mètres plus loin vous atteindrez l’embranchement de deux sentiers où se trouve une source d’eau potable (source de la Sainte Baume). A partir d’ici vous pouvez choisir dans quel sens vous effectuerez le tour du Cap Roux car il s’agit d’une randonnée en boucle. Pour notre part nous avons opté pour le sentier à droite de la source, ce qui nous fait tourner dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

La montée en pente douce se fait en partie à l’ombre de la végétation. En bon connaisseur de la flore de la Côte d’Azur vous reconnaitrez chênes lièges, pins parasols, eucalyptus et lavande papillon (différente de la lavande de Valensole). Sur ce versant du Cap Roux le panorama révèle la forêt domaniale de l’Estérel avec ces grandes étendues vertes entrecoupées de roches rouges. Lors des bifurcations prenez toujours la direction « Pic du Cap Roux ». L’ascension par le sentier balisé jaune et bleu continue jusqu’à atteindre les blocs de roches rouges au Col du Cap Roux (alt 404 m). La vue est superbe mais le meilleur de cette randonnée dans l’Estérel reste encore à venir. Le sentier se poursuit le long de la corniche et dévoile peu à peu un magnifique panorama sur la côte varoise découpée. Il y a petit promontoire rocheux à droite du sentier qui permet de faire des photos sympas, d’ailleurs vous ne manquerez pas d’y croiser des instagrameuses (ahah !).


Panorama à 360° depuis le pic du Cap Roux

Quelques centaines de mètres plus loin un sentier en impasse qui démarre sur la gauche (ou la droite si vous venez en sens inverse) permet d’atteindre en quelques minutes le sommet du Cap Roux (alt 453 m) où se trouve une table d’orientation. C’est le point culminant de notre randonnée dans l’Estérel et le lieu idéal pour un pique nique s’il n’y a pas de vent. La vue à 360° sur le Var et les Alpes Maritimes est magnifique. S’il n’y a pas de sable dans l’air comme aujourd’hui on a un panorama qui embrasse la Méditerranée de Cannes et les îles de Lérins jusqu’au golfe de Saint-Tropez (mais pas l’île de Porquerolles).

Vue du Cap Roux sur Saint Raphaël (Estérel Var)
Vue sur Saint-Raphaël et le Var depuis le sommet du Cap Roux
Vue du Cap Roux sur Cannes (Estérel Var)
Vue sur Cannes et les Alpes Maritimes depuis le sommet du Cap Roux

De retour à l’embranchement de tout à l’heure le sentier continue en corniche en direction de Cannes avant de redescendre à travers les arbres. On quitte alors la vue mer pour retrouver notre forêt du massif de l’Estérel et ses quelques passages ombragés. Le sentier passe par un éboulis de pierre, le genre de passage dont j’ai horreur en trekking.


Grotte de la Sainte-Baume

Juste avant de rejoindre le point de départ à la source de la Sainte-Baume vous remarquerez un sentier qui monte sur la gauche au dessous d’un bloc de pierre avec des murs en ruine. Cet itinéraire optionnel en cul de sac mène en une vingtaine de minutes à la grotte de la Sainte-Baume où vécut l’ermite Saint-Honorat. Si vous montez avec des enfants faites attention car le chemin est exposé par endroit mais rien de bien dangereux. La grotte est rempli d’objets religieux (croix, statues, portraits) et de messages et photos laissés par des randonneurs et pèlerins. Saint-Honorat vécut ici au IVe siècle avant de fonder un monastère sur une des îles de Lérins qui porte son nom.

Nous faisons ensuite le chemin en sens inverse pour retrouver notre sentier de randonnée du tour du Cap Roux qui nous ramène en quelques minutes au point de départ. Cette itinéraire de 2 heures est sans compter les pauses, car entre les photos, points de vue et le pique nique il faut compter le double.


Variante pour atteindre le pic du Cap Roux depuis le bord de mer

Il existe un autre itinéraire pour monter au sommet du Cap Roux en partant de la route de Trayas en bord de mer (point de départ ici). Le sentier de cette randonnée dans l’Estérel démarre à la barrière interdisant l’accès aux voitures. Forcément en partant de plus bas le dénivelé est plus important, il faut compter presque 200 m de dénivelé positif en plus. Le parking sur place étant minuscule je vous conseille de stationner à celui de la Pointe de l’Observatoire 150 m à l’ouest. Profitez-en pour admirer le point de vue tant que vous êtes là.


Où dormir autour du massif de l’Estérel

Si vous êtes en vacances dans le Var et souhaitez dormir dans les environs du massif de l’Estérel (notamment pour assister au coucher de soleil depuis le sommet du Cap Roux), voici quelques bonnes adresses d’hébergements autour d’Agay plage et du Cap Dramont.

Hôtel, B&B et villa
  • Le Relais d’Agay : hôtel situé face à la belle plage de sable d’Agay à proximité immédiate des restaurants. A partir de 100 € / nuit.
  • Beija Flor : cette belle maison d’hôtes propose des chambres avec terrasse et vue sur le jardin. Très bon petit déjeuner compris et plage à 5 min à pied. 165 € / nuit.
  • Calanques d’Antheor : superbe villa avec une vue magnifique et une piscine pour 4 personnes. Réservation à la semaine minimum.  180 € / nuit
Camping dans l’Estérel
  • Frantheor Saint-Raphael : l’un des campings dans l’Estérel les moins chers, il est situé à 200 m de la plage. Mobile home pour 4 personnes à partir de 50 € / nuit.
  • Camping Vallée du Paradis : situé à 600 mètres de la plage d’Agay et le long d’une petite rivière, ce camping propose des mobile home pour 2 à 8 personnes. Piscine extérieure avec toboggans. A partir de 65 € / nuit.
  • Ma Salamandre : grand mobile home avec climatisation et télé. 160 € / nuit.
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